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Semaine d'essais - 5 au 11 septembre (fermé le lundi 6 septembre)
Une excellente opportunité d'essayer nos cours à peu de frais. En effet, les cours sont disponibles à seulement 5$ payable en argent comptant seulement.
Il faut devoir respecter les pré-requis demandés annotés dans la colonne de droite dans l'horaire disponible à la semaine (ci-bas). Par exemple, tous les cours de Pilates sont sujets à ces pré-requis.
Journée Portes Ouvertes - dimanche 12 septembre
Voici l'horaire de la Journée Portes Ouvertes du dimanche 12 septembre. Tous les cours de 45 minutes sont gratuits. Bienvenue à tous !
Studio A
10h Tai-chi débutant - Claude
11h Yoga Prénatal - Andrée-Anne
12h Yoga tonus - Andrée-Anne
13h Yoga 50+ - Odette
14h Yoga en douceur - Mishka
15h Méditation pleine conscience - Patricia Bessette
Studio B
10h Yoga hatha - Sarah
11h Soma yog' thérapeutique - Ursula
12h Yoga restaurateur - Caroline
13h Initiation au yoga - Caroline
14h Yoga NAAM - Ghislaine
15h Yoga Kundalini - Pat Dymond
Ci-bas, vous devez choisir la semaine pour laquelle vous désirez voir l'horaire des cours offerts en cliquant sur l'icône du calendrier, puis en sélectionnant la période qui vous intéresse.
Dimanche, 05 septembre 2010 | |||
| 08H30 à 09H45 | Yoga Kundalini | Studio A | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant |
| 10H00 à 11H15 | Tai chi 1 | Cours pour débutant Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant | |
| 11H15 à 12H30 | Yoga prénatal | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant | |
Mardi, 07 septembre 2010 | |||
| 09H30 à 10H45 | Bosu tonus | Studio A | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant |
| 09H30 à 10H45 | Yoga 50+ | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant | |
| 10H30 à 11H45 | Cardio-poussette | Cours à 5$ payable sur place Lac Leamy info : 819-665-0445 | |
| 13H30 à 14H45 | Pilates 1-2 | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Vous devez avoir complété le cours d'initiation pilates pour participer à ce cours. | |
| 16H40 à 17H55 | Soma yog' intermédiaire | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant | |
| 17H00 à 18H15 | Initiation yoga | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant | |
| 18H00 à 19H00 | Entraînement en plein air | Rendez-vous dans le stationnement du Relais Plein Air sur le boul. Cité des Jeunes. Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant sur place | |
| 18H10 à 19H40 | Ashtanga intermédiaire & avancé | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant | |
| 18H20 à 19H35 | Pilates 2 - 3 | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant. Il faut avoir complété le cours de Pilates 2 pour participer à ce cours. | |
| 19H45 à 21H00 | Yoga restaurateur | Studio A | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant |
Mercredi, 08 septembre 2010 | |||
| 10H00 à 11H00 | Cardio-sentier postnatal | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant sur place Rendez-vous dans le stationnement du Lac Pink, du Parc de la Gatineau | |
| 12H00 à 13H15 | Yoga hatha | Studio A | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant |
| 17H00 à 18H15 | Pilates 1-2 | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Il faut avoir complété le Pilates de niveau 1 pour pouvoir participer à ce cours | |
| 18H20 à 19H35 | Pilates 3 Ballon | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Il faut avoir complété le cours de Pilates niveau 2 pour pouvoir participé au cours | |
| 18H20 à 19H35 | Yoga prénatal | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant | |
| 19H45 à 21H00 | Yoga tonus | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant | |
Jeudi, 09 septembre 2010 | |||
| 10H00 à 11H15 | Yoga NAAM | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant | |
| 10H00 à 11H15 | Cardio-poussette | Cours à 5$ payable sur place Parc Jacques-Cartier info : 819-665-0445 | |
| 17H00 à 18H45 | Pilates 3 rouleau | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant. Vous devez avoir complété le cours de Pilates niveau 2 pour participer à ce cours. | |
| 17H00 à 18H15 | Yoga Kundalini | Studio A | Cours d'essais à 5$ payable en argent comptant |
| 18H20 à 19H35 | Soma yog' thérapeutique | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant. Bienvenue aux nouveaux membres ! | |
| 19H45 à 21H00 | Tai chi intermédiaire | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant. Vous devez avoir de l'expérience en tai-chi pour participer à ce cours. | |
Vendredi, 10 septembre 2010 | |||
| 10H00 à 11H15 | Yoga postnatal | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Bienvenue aux nouvelles mamans et leur poupon(s) ! | |
| 12H00 à 13H15 | Yoga hatha | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant | |
| 13H30 à 14H45 | Bosu tonus | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Bienvenue aux nouveaux membres | |
| 13H30 à 14H45 | Yoga prénatal | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Bienvenue à toutes les femmes enceintes peu importe dans quel trimestre vous êtes ! | |
Samedi, 11 septembre 2010 | |||
| 09H00 à 10H30 | Hatha | Cours d'essai à 5$ payable en argent comptant Bienvenue à tous et toutes ! | |
| 11H00 à 12H15 | Pilates 2 | Cours d'essai à 5$ payable en argent copmtant Vous devez avoir complété le cours de Pilates 1 pour participer au cours | |
