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Semaine d'essais - 5 au 11 septembre (fermé le lundi 6 septembre)

Une excellente opportunité d'essayer nos cours à peu de frais. En effet, les cours sont disponibles à seulement 5$ payable en argent comptant seulement.

Il faut devoir respecter les pré-requis demandés annotés dans la colonne de droite dans l'horaire disponible à la semaine (ci-bas). Par exemple, tous les cours de Pilates sont sujets à ces pré-requis.


Journée Portes Ouvertes - dimanche 12 septembre

Voici l'horaire de la Journée Portes Ouvertes du dimanche 12 septembre. Tous les cours de 45 minutes sont gratuits. Bienvenue à tous !

Studio A
10h Tai-chi débutant - Claude
11h Yoga Prénatal - Andrée-Anne
12h Yoga tonus - Andrée-Anne
13h Yoga 50+ - Odette
14h Yoga en douceur - Mishka
15h Méditation pleine conscience - Patricia Bessette

Studio B
10h Yoga hatha - Sarah
11h Soma yog' thérapeutique - Ursula
12h Yoga restaurateur - Caroline
13h Initiation au yoga - Caroline
14h Yoga NAAM - Ghislaine
15h Yoga Kundalini - Pat Dymond


Ci-bas, vous devez choisir la semaine pour laquelle vous désirez voir l'horaire des cours offerts en cliquant sur l'icône du calendrier, puis en sélectionnant la période qui vous intéresse.

 


Semaine du 2010-08-29 au 2010-09-04 | Changer de semaine :

Dimanche, 29 août 2010

08H30 à 09H45Yoga Kundalini

Lundi, 30 août 2010

10H00 à 11H15Cardio-poussetteLac Leamy
  
18H20 à 19H35Pilates 2 - 3
  
19H45 à 21H00Yoga intermédiaire

Mardi, 31 août 2010

09H30 à 10H45Bosu tonus
  
13H00 à 14H15Yoga postnatal
  
18H10 à 19H40Ashtanga intermédiaire & avancé

Mercredi, 01 septembre 2010

10H00 à 11H00Cardio-sentier postnatalLac Pink
  
18H20 à 19H35Pilates 2 - 3
  
18H20 à 19H35Yoga prénatal
  
19H45 à 21H00Yoga tonus

Jeudi, 02 septembre 2010

09H30 à 10H45Bosu tonus
  
10H00 à 11H15Cardio-poussetteLac Leamy
  
17H00 à 18H15Pilates 2 - 3
  
17H00 à 18H15Yoga Kundalini

Samedi, 04 septembre 2010

08H30 à 09H45Pilates 2 - 3
  
09H00 à 10H30Hatha


 

Babillard

Sorties de Marche nordique des samedis matins

Saison 2010
Le départ est à 9 h 30 au lieu de stationnement indiqué, mais il est conseillé d’arriver à 9 h 15 pour faire des exercices d’échauffement personnels. La randonnée, de niveau intermédiaire, dure environ 2 heures.

 

  l'horaire des cours

 

 

Les principaux cours offerts au centre
 
   
 

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