Yoga : Yoga en douceur

Ce cours est une pratique de yoga où l'on explore les sensations du corps à travers une série de postures au sol et quelques postures simples debout. Les postures sont tenues le temps de plusieurs respiration afin d'en ressentir tous les bienfaits autant au plan physique, mental que spirituel. Le cours se termine par une posture restaurative et une courte période de méditation.

Niveau 0

Cours à la session

(taxes incluses)

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	6 semaines	12 semaines
1X par semaine	90,07$$	149$
2X par semaine	149$	270,90$

 

Horaire

Semaine du 2010-03-07 au 2010-03-13 | Changer de semaine :