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Qu'est que le Yoga?

Durée et coûts des massages

Reçu pour fin d'assurances disponible

60 minutes : 75$ taxes incluses
90 minutes : 100$ taxes incluses

Massage aux pierres chaudes 60 minutes : 80$ taxes incluses

Massage aux pierres chaudes 90 minutes: 105$ taxes incluses

Massage pour femme enceinte: la durée est de 60 minutes au coût de 75$ taxes incluses.

Il est possible d’initier votre enfant aux bienfaits du massage en lui offrant l’opportunité d’en recevoir un par l’un de nos thérapeutes. Dans ce cas, nous vous suggérons de nous rejoindre et prendre connaissance des modalités et disponibilités.

Méthode de paiement

Il est possible de payer en argent comptant, par chèque (au nom de Corps-Esprit), paiement direct, Visa et Master Card.

Les bienfaits du massage

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:

Sur la structure et la posture du corps:

  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • aide au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l'organisme:

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la digestion et réduit la constipation
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur:

  • augmente la conscience de son corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise une plus grande circulation de l'énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel:

  • accroît la conscience de ses émotions
  • augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
  • contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

Réf. : www.fqm.qc.ca



 

Babillard

Sorties de Marche nordique des samedis matins

Saison 2010
Le départ est à 9 h 30 au lieu de stationnement indiqué, mais il est conseillé d’arriver à 9 h 15 pour faire des exercices d’échauffement personnels. La randonnée, de niveau intermédiaire, dure environ 2 heures.

 

  l'horaire des cours

 

 

Les principaux cours offerts au centre
 
   
 

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